Простой и эффективный способ борьбы с усталостной весной

Простой и эффективный способ борьбы с усталостной весной

Весна, несомненно, один из самых красивых времен года. Природа просыпается после долгой спячки, цветы и деревья цветут, птицы начинают возвращаться, и вы ужасно устали и все, что вы хотите сделать утром, просто остаться в постели. Усталость, сонливость, отсутствие мотивации является частью типичных симптомов весенней усталости. Хотя каждый год многие люди страдают от этого, до сих пор нет точного объяснения того, что происходит из-за. Согласно различным теориям, это связано с количеством кислорода, которое может дышать, с изменением уровня некоторых гормонов в продолжении дня, изменения температуры, продуктов питания и других.

Для того, чтобы справиться с этим неприятным состоянием, и это в самое лучшее время года, специалисты рекомендуют больше отдыхать, спорт, здоровое питание. Из Ulatea добавить несколько трав, которые помогут вам чувствовать себя под напряжением, более целенаправленной и в лучшем настроении.

гинкго

Различные исследования показывают, что экстракт из листьев гинкго помогает с проблемами концентрации и усталостью. Доказано, благотворное влияние гинкго на симптомы предменструального синдрома — перепады настроения, головные боли, боли в мышцах, усталость и т.д.

боярышник

Весна сезон для очищения организма. На самом деле, вероятно, накопленная за зиму жира в организме, чтобы заставить вас чувствовать себя более уставшим. Боярышник является мощным антиоксидантом и помогает организму изгнать вредные токсины.

гуараны

Гуарана является одним из самых сильных средств в природе не подключайте. Его зерна содержат в два раза больше кофеина, чем кофе. Не удивительно, что она используется во многих энергетических напитков по всему миру.

элеутерококка

В традиционной китайской медицины и траволечения эта трава используется для регулирования проблемы сна, улучшить концентрацию внимания, головные боли и другие симптомы, связанные с весенней усталостью.

Зеленый чай с жасмином

Если вы читали больше наших статей, вероятно, уже заметили, мы большие поклонники зеленого чая с жасмином. Это не случайно! Эта ароматическая комбинация очищает и увлажняет тело, снабжает его с кучей питательных веществ и дает ему необходимую энергию, чтобы справиться с усталостной весной.

крапива

Крапива чрезвычайно богата железом и растительного белка. На молекулярном уровне железа используется для получения энергии в синтезе ферментов.

Yerba Mate

Mate завод является основным ингредиентом традиционного одноименного энергетического напитка из Южной Америки. Его содержание кофеина меньше, чем в кофе и гуарана, но вместо этого он содержит много калия и магния, которые помогают травы в борьбе усталостью.

мята

Вероятно, самый свежий вкус, который вы можете думать о том, что мяты. Не удивительно, что он используется в качестве тонизирующего и тонизирующего средства с древних времен. Как извлечь эфирное масло или в виде вкусного чая, мята безупречно работает при отсутствии питания.

васильковый

Фиолетово-синие цветы это красивый цветок лежит уникальная сила. Он всегда используется в традиционной медицине для поддержки восстановления людей после продолжительной болезни, поскольку он обеспечивает энергию и регулирует аппетит.

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris трава особенно популярен среди любителей фитнеса. Считается, что это растение повышает физическую силу и выносливость, обладает тонизирующим действием и способствует накоплению мышечной массы.

shizandra

Для любителей трав и активных спортсменов плодов лимонника, вероятно, известный как тонизирующее средство, улучшая прочность тела и мозга. Это уменьшает усталость и стресс, одновременно повышая концентрацию и координацию.

шиповник

Шиповник является одним из самых богатых источников витамина С в природе, чей дефицит действительно связан с усталостью. Витамин С не синтезируется в организме человека и, следовательно, должен поступать в организм с пищей или напитком принимаю.

 

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *